執著
謝謝我的朋友替我買來這隻款式特別的瓷碟☺️，起初想到有點頭痛，不知道該畫什麼圖案才好，後來要為其他重要任務作準備就遺忘了，結果上課前一晚才決定畫以下圖案😅，滿足我喜歡兔子和玫瑰的兩個要求☺️。
上課途中，聽到其中一位同學跟導師說她覺得自己畫得不好，於是導師鼓勵全班同學：「不需要在意自己的作品一定要像畫家一樣畫得出色，其實以初學者來說你們已經畫得很好了。」
回想起從前的我，只要跟自己有關係的任何人、事、物都非常在乎，不僅在乎自己在各方面是否有做得不夠好的地方、在乎自己在各個生活圈子的存在感有多大；還在乎別人對自己的想法、看法和價值判斷，結果精神經常處於緊張狀態，身心沒法好好放鬆休息之餘，亦都容易產生負面情緒。
患病後，慢慢懂得想開了，懂得欣賞自己、不會為芝麻綠豆小事去計較、明白到別人的看法和想法不是自己控制範圍之內，盡力做好自己本份就好。凡事在意，只會影響身心健康。
其實我仍然為此努力學習中，希望大家都繼續為自己的身心狀況更健康而努力，成為"better me"！
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